V půlce listopadu 2024 jsme se s Janou a Čendou vydali Gandalfem na krátký vanlife roadtrip do Itálie. Z Prahy jsme vyráželi v sobotu 11. listopadu v podvečer a zpět se vraceli v noci na čtvrtek 14. listopadu. Najeli jsme celkem 1656 kilometrů. Na cestě jsme se postupně zastavili ve městech Aquileia, Monfalcone, Terst a Cividale del Friuli. Prošli jsme si přírodní rezervace Lido di Staranzano, Riva Lunga a Riserva Naturale Regionale della Foce dell’Isonzo Isola della Cona v okolí Monfalcone a Marina Nova, skalní Rilke trail, spojující městečka Duino a Sistiana, viděli zámek Miramare.
Pokračování textu Itálie – listopad 2024
Archiv autora: fk
Maďarsko – říjen 2024
Ve druhé polovině října 2024 jsme se s Janou a Čendou vydali Gandalfem na krátký vanlife roadtrip do Maďarska. Z Prahy jsme vyráželi v pátek 18. října ráno a zpět se vraceli v noci na úterý 22. října. Pro cestu do Maďarska jsme zvolili směr Brno a dále pak přes Rakouska, zpáteční cestu jsme naopak jeli přes Slovensko. Celkem jsme najeli 1296 kilometrů. V Maďarsku jsme si prošli chráněnou přírodní oblast u sladkovodního jezera Kis-Balaton a město Tata, navštívili buddhistickou stůpu a meditační centrum v lesích nedaleko obce Zalaszántói, zastavili se v městečku Révfülöp u legendárního velkého Balatonu a také u plovoucích domků Bokodi-tó horgászstégek nedaleko Oroszlány.
Pokračování textu Maďarsko – říjen 2024
Jizerské hory – září 2024
Na začátku září jsme s Janou a Čendou vyrazili Gandalfem na náš vůbec první společný vanlife & hiking víkend – do Jizerských hor. Prošli jsme si okolí vodní nádrže Souš, přírodní rezervace Klečové louky a Prales Jizera, stezku podél vodopádů Jedlová až na Pekelné skály, vystoupali na vrchol hory Jizera (1122 metrů), viděli Protrženou přehradu na Bílé Desné a Mariánskohorské Boudy.
Pokračování textu Jizerské hory – září 2024
Metallica – 72 Seasons
METALLICA – 72 Seasons
Blackened Recordings / 77:10
Jedenácté řadové album celkem, druhé originálně vydané na vlastním labelu Blackened Recordings, zároveň druhé pod taktovkou producenta Grega Fidelmana. 72 Seasons vychází sedm let od posledního studiového počinu Hardwired…To Self-Destruct, datovaného do roku 2016.
Většina finální nahrávky vznikla v kalifornském Metallica’s HQ studiu v šedesátitisícovém městečku San Rafael poblíž San Franciska v období března až listopadu 2021. Materiál samotný dávala čtveřice James Hetfield (zpěv, kytara), Kirk Hammett (kytara), Robert Trujillo (baskytara, vokály) a Lars Ulrich (bicí) dohromady především během covidové karantény roku předchozího. (Ne)pěkně na dálku, každý nuceně zavřený ve vlastním domácím studiu. Jednou za čas, v intenzivní fázi prý i několikrát za den probíhal skupinový video call, na němž si sdíleli nápady a vybrané se snažili společně dál rozpracovat. Nakonec je Hammett uveden jako spoluautor u čtyřech a Trujillo u tří kompozic, pět má připsaných tradiční duo Hetfield – Ulrich. Pokračování textu Metallica – 72 Seasons
Florbal: Závěrečná práce – Trenér licence B – 5. Závěr
V této části se budu věnovat následujícím tématům: Tým, Studium, Další etapa = Sparta Girls. Připojeny jsou Seznam použité literatury a Přílohy. Pokračování textu Florbal: Závěrečná práce – Trenér licence B – 5. Závěr
Florbal: Závěrečná práce – Trenér licence B – 4. Výsledková část
V této části se budu věnovat následujícím tématům: Průběh soutěžní sezóny 2019/20; Stav družstva na konci RTC 2019/20, hodnocení hráček; Vyhodnocení jednotlivých mezocyklů; Vyhodnocení specifických cílů sezóny 2019/20; Vyhodnocení nespecifických cílů sezóny 2019/20. Pokračování textu Florbal: Závěrečná práce – Trenér licence B – 4. Výsledková část
Florbal: Závěrečná práce – Trenér licence B – 3. Metodika práce
V této části se budu věnovat následujícím tématům: Charakteristika družstva dorostenek Sparty Praha; Stanovení cílů nejen pro sezónu 2019/20; RTC harmonogram. Pokračování textu Florbal: Závěrečná práce – Trenér licence B – 3. Metodika práce
Florbal: Závěrečná práce – Trenér licence B – 2.2 Teoretická příprava klubu
V této části se budu věnovat následujícím tématům: Vize a perspektivní plán klubu; Sportovní proces, trenéři a hráči; Definice hry a hráčky kategorie Dorostenky. Pokračování textu Florbal: Závěrečná práce – Trenér licence B – 2.2 Teoretická příprava klubu
Florbal: Závěrečná práce – Trenér licence B – 2.1 Teorie sportovního tréninku
V této části se budu věnovat následujícím tématům: Teorie sportovního tréninku; Pohybové schopnosti a dovednosti, technika a taktika; Etapy a složky sportovního tréninku; Fyziologie sportovního výkonu; Řízení tréninkového procesu; Periodizace sportovní přípravy; Základní specifika kategorie Dorostenky. Pokračování textu Florbal: Závěrečná práce – Trenér licence B – 2.1 Teorie sportovního tréninku
Florbal: Závěrečná práce – Trenér licence B – 1. Úvod
Hlavním tématem tohoto textu, který jsem připravil jako závěrečnou práci v rámci studia florbalové trenérské licence B Českého florbalu, je problematika plánování ročního tréninkového cyklu ve sportovních hrách, respektive kolektivním sportu, s logickým zaměřením právě na florbal. Pokračování textu Florbal: Závěrečná práce – Trenér licence B – 1. Úvod